Сведана – арома сауна



Потение (сведана)


Наружное умащение маслом раскрывает и смягчает кожные каналы, после чего можно приступать к выведению отходов.

В процедурах лечебного потения природные силы тепла и пара используются для раскрытия наружных каналов и стимуляции естественных выделительных процессов: через кожу выводится ? всех отходов метаболизма.

Для оживления жизненных сил кожи и дополнительной стимуляции к водяному пару добавляют испарения эфирных масел. Паровые ванны лучше всего принимать с помощью паровой камеры, так как голова пациента, не подвергается воздействию тепла. Чтобы защитить от горячего пара половые органы и область сердца, можно обернуть их прохладными влажными полотенцами.

* Людям вата-типа чересчур обильное потоотделение противопоказано. Выполняя процедуры лечебного потения, они должны пить как можно больше воды, чтобы компенсировать потерю жидкости.
* Людям пита-типа следует потеть при более низкой температуре и не так долго, как представителям других типов.
* Катха-тип более прочих нуждается в сведане, и процедуры потения следует проводить при более высокой температуре и в течение более длительного времени.


Масла для сауны:

(добавить в общей сложности 10-20 капель)

* Вата: валериана, джатамамси, имбирь, кардамон, корица, пупавка, ромашка, эвкалипт.
* Пита: анис, кориандр, кумин, лаванда, лайм, мята, пупавка, ромашка, тысячалистник, фенхель.
* Капха: апельсин, кипарис, лавр, можжевельник, перец черный, розмарин, тысячелистник, эвкалипт.

Действие тепла на иммунную систему

Жители одной болотистой местности в Италии в начале 20 века почти поголовно болели малярией, но раковых заболеваний практически не знали. Когда болота осушили, малярия исчезла, но уровень онкологических заболеваний возрос и сравнялся со средним по стране. Тогда ученые стали исследовать роль лихорадочных состояний и тепла в формировании иммунных реакций.

Сравнительно недавно стала применяться экспериментальная терапевтическая методика, в ходе которой у пациента выкачивают кровь по 0,5 литра за один цикл, разогревают ее, уничтожая тем самым вирусы и бактерии, охлаждают и снова вливают пациенту.

Но почему бы не использовать сауну? …
Оздоровительные эффекты арома-сауны Коженова

В процедурах лечебного потения природные силы тепла и пара используются для раскрытия наружных каналов и стимуляции естественных выделительных процессов: через кожу выводится ? всех отходов метаболизма.

Для оживления жизненных сил кожи и дополнительной стимуляции к водяному пару добавляют испарения эфирных масел. Применение эфирных масел вносит дополнительные оздоровительные эффекты, используемые в классических рецептах ароматерапии.


* Терапевтический эффект для людей с частыми простудными заболеваниями. Температура тела в арома-сауне повышается до 39*С, что в сочетании с фитотерапией эфирных масел способствует устранению болезнетворных вирусов и микрогрибков.
* Заболевания органов дыхания (бронхиты, ангины, трахеиты). Дыхание учащается и становится глубже, вентиляция легких возрастает в 2,5 раза, отлично прогреваются дыхательные пути.
* Хронический полиартрит, подагра, ревматизм. Арома-сауна уменьшает боли ревматического характера, а тепло и массаж способствуют притоку к суставам кислорода и питательных веществ.
* Арома-сауна благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат и мышечную систему, в частности при выведении молочной кислоты, скапливающейся в мышцах в период физических нагрузок. После прохождения процедуры в арома-сауне мышцы расслабляются, и, восставливаясь, приобретают упругость, эластичность, быстроту движений. Арома-сауна – это и профилактика при тендиозе, межреберной невролгии.
* Мочекаменная болезнь. После арома-сауны камни в виде песчинок и даже более крупных образований могут выходить наружу. При этом заболевании арома-сауна - не только удовольствие, но и необходимая процедура.
* Тепловое воздействие в сочетании с парами эфирных масел помогает «разгладить» мелкие морщины, сохранить эластичность кожи, устранить угревую сыпь, прыщи, нарывы, шрамы и другие дефекты кожи.
* Сердечно-сосудистая система. В арома-сауне интенсивность работы сердца увеличивается в 2 раза (работа на приусадебном участке дает увеличение в 5 раз). Так что арома-сауна для «сердечников» возможна и, учитывая, что температурный режим в арома-сауне – 39*С, даже показана.
* Арома-сауна и обмен веществ. Арома-сауна активизирует на 30% обмен веществ, в том числе и белковый обмен. Белки стоят во главе процессов пищеварения, регуляции давления кровеносной системы; иммунные и защитные функции организма находятся в их «компетенции». Различные заболевания возникают именно при нарушениях обменного процесса коллагена ревматизм, полиартриты и др.). Есть предположение, что злокачественные опухоли – результат нарушения биосинтеза белка. Процедура арома-сауны активизирует процессы обмена, в том числе и биосинтез белка.
* Психологический фактор арома-сауны выражается в положительных эмоциях, устраняется напряжение, идет полная мышечная релаксация, восстановление, а в сочетании с эфирными маслами и массажем дает успокоение. Арома-сауна снижает кислотность желудочного сока и вместе с тем усиливает пищеварение. После арома-сауны в организме человека высвобождаются эндорфины, которые поднимают настроение, отвлекают от навязчивых мыслей и повседневных забот.
* Воздействие щадящего теплового режима арома-сауны помогает при импотенции в тех случаях, когда она была приобретена вследствие общего переохлаждения организма. Оздоровление проводится прогреванием и специальным массажем поясничного отдела и пяточной области с подобранными эфирными маслами.